Salad cá Basa nướng

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    15 phút
  • Khẩu phần
    3
  • Thời gian dọn
    6 phút

Mã số BC346

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 261 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 17g
    34%
  • Fat 12g
    15%
  • Carbs 4g
    1.45%
  • Net Carbs 3.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đặt cá Basa vào khay nướng, sau đó rưới nước cốt chanh và dầu ôliu

    Bước 2

    Để ướp các miếng phi lê cá

    Bước 3

    Rắc một chút muối, tiêu, ớt bột, ngải thơm và húng quế làm gia vị

    Bước 4

    Sau đó chuyển vào lò nướng ở nhiệt độ 175°C (350°F) trong khoảng 15 phút.

    Bước 5

    Chia cá vào đĩa và ăn kèm với salad

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây